Glicina in gradina: Cum sa cresti si sa ingrijesti glicina ca un expert

Publicat in: Diverse

Glicina este un aminoacid neesential, ceea ce inseamna ca organismul o poate sintetiza singur. Este cel mai simplu aminoacid din punct de vedere structural si este clasata drept un aminoacid nepolar. Joaca un rol important in formarea proteinelor si a altor compusi biologici importanti.

glicina

Plantare si ingrijire

Glicina este o planta cataratoare spectaculoasa, apreciata pentru florile sale abundente, parfumate si aspectul elegant. Cultivarea acesteia necesita atentie la sol, expunere si ingrijire, dar odata stabilita, poate trai zeci de ani.

Alegerea locului potrivit tine de lumina. Locul unde se va planta glicina are nevoie de cel putin sase ore de soare pe zi pentru o inflorire spectaculoasa. De asemenea, vei avea nevoie de un suport solid, precum un gard, pergola, arcada sau un perete robust. Evita zonele cu stagnare de apa, deoarece radacinile pot putrezi.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Cultura de sofran

Afla acum tot ce trebuie sa stii despre cultura de sofran - "aurul rosu" Iti propunem afacerea anului cultura de sofran De ce tocmai sofran Pentru ca Sofranul Crocus stativus furnizeaza cel mai scump condiment din lume Si nu numai Este si cel mai scump aliment mai scump decat caviarul carnea de vita Kobe sau otetul...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Glicina poate fi plantata in trei moduri:

Seminte - metoda lenta, poate dura 10-15 ani pana la inflorire
Butasi - mai rapid, dar necesita atentie
Rasad cumparat (plante deja dezvoltate) - cea mai simpla si eficienta metoda

Glicina se planteaza primavara (martie-aprilie) sau toamna (septembrie-octombrie).

Atunci cand vorbim despre pregatirea solului, trebuie sa tinem cont ca glicina prefera un sol fertil, bine drenat, usor acid pana la neutru (pH 6.0-7.0). Pentru un plus de nutrienti, iti recomand sa adaugi compost sau mranita. In plus, evita solurile argiloase grele - daca e necesar, adauga nisip pentru drenaj.

Procesul de plantare este simplu, iata pasii:

Sapa o groapa de aproximativ 40-50 cm adancime si 50 cm latime
Planteaza glicina la aceeasi adancime ca in ghiveci (daca este un rasad)
Adauga compost si turba pentru a stimula radacinile
Uda bine dupa plantare si mentine solul umed in primele saptamani
Fixeaza lastarii pe suport (glicina trebuie ghidata pentru o crestere armonioasa)

In ceea ce priveste udarea glicinei, in primele luni mentine solul umed, dar nu excesiv de ud. Dupa ce se prinde, glicina rezista bine la seceta.

Elimina lastarii slabi si ajusteaza forma in timpul iernii. Vara taie excesul de crestere pentru a stimula inflorirea.

Daca te gandesti la fertilizare, afla ca primavara un ingrasamant bogat in fosfor si potasiu ajuta la inflorire. Excesul de azot stimuleaza frunzele in locul florilor, asa ca incearca sa eviti acest aspect.

In ceea ce priveste daunatorii, glicina este rezistenta, dar poate fi afectata de afide sau paianjenul rosu. In caz de probleme, spala frunzele cu apa sau foloseste solutii organice.

In conditiile in care glicina este plantata din seminte, aceasta poate dura 10-15 ani sa infloreasca, in timp ce daca provine dintr-un butas sau rasad, poate inflori in 2-3 ani.

Daca ii oferi suficient soare, un sol fertil si un suport solid, glicina te va recompensa cu flori superbe si o crestere viguroasa timp de zeci de ani.

Glicina este o planta rezistenta, insa in regiunile aspre trebuie protejata. In acest sens, pentru glicina tanara, baza tulpinii trebuie acoperita cu paie, frunze sau compost. De asemenea, lastarii pot fi acoperiti cu material textil protector.

In cazul glicinei mature, este importanta protejarea radacinilor. Acest pas ajuta la o dezvoltare mai buna primavara.

Tipuri de glicina

Glicina (Wisteria) este o planta ornamentala apreciata pentru florile sale spectaculoase si parfumul placut

Glicina japoneza (Wisteria floribunda) - Acest tip de glicina este originar din Japonia, fiind una dintre cele mai populare specii de glicina. Prezinta ciorchini lungi de flori (30-50 cm), care atarna elegant, iar florile apar inainte sau in acelasi timp cu frunzele. Culoarea florilor variaza de la violet, alb pana la roz si albastru. Aceasta creste intr-un ritm moderat spre rapid, ajungand la 8-10 metri inaltime. Glicina japoneza este perfecta pentru acoperirea pergolelor, zidurilor sau gardurilor si este ideala pentru gradini mari, datorita cresterii viguroase.
Glicina chinezeasca (Wisteria sinensis) - Aceasta este originara din China si se deosebeste de cea japoneza prin ciorchinii mai scurti de flori (20-30 cm) si prin faptul ca florile apar inaintea frunzelor. Aceasta poate creste repede si poate ajunge la 10-15 metri inaltime. Florile sunt parfumate si pot fi violet, albasatre sau albe. Fata de cea japoneza, aceasta se incolaceste in sens invers. Glicina chinezeasca necesita taieri regulate pentru a fi mentinuta sub control si este ideala pentru gradinile verticale.
Glicina americana (Wisteria frutescens) - Esate originara din America de Nord si este mai putin agresiva decat glicina japoneza si chinezeasca. Florile sunt mai mici, dat tot parfumate, de culoare mov-liliachiu. Nu poate creste la fel de rapid si ajunge la 5-8 metri inaltime. Fata de alte specii, aceasta infloreste mai tarziu (mai-iunie). Acest tip de glicina este potrivit pentru gradinile mai mici, avand in vedere ca este mai usor de controlat si poate fi cultivata si in ghivece mari, pe terase.
Glicina de Kentucky (Wisteria macrostachya) - Este o varietate de glicina americana, dar mai rezistenta la frig decat alte tipuri. Florile sunt mai scurte decat la glicina japoneza sau chineza, dar sunt parfumate si colorate in nuante de violet si albastru. Creste lent si ajunge la 4-6 metri inaltime. Glicina de Kentucky este potrivita pentru zone cu ierni mai reci, unde alte glicine nu supravietuiesc.
Glicina alba (Varietati de Wisteria floribunda si Wisteria sinensis) - Exista varietati de glicina japoneza si chinezeaca care produc flori albe, precum Wisteria floribunda "alba" sau Wisteria sinensis "alba". La fel ca glicina standard, aceasta infloreste in ciorchini lungi si parfumati. Este perfecta pentru un efect decorativ elegant in gradini luminoase.
Glicina roz - Ciorchinii acestui tip de glicina pot ajunge la 40 cm lungime. De asemenea, prezinta o varietate rara de flori de culoarea roz pal si este apreciata pentru aspectul sau delicat si romantic.
Glicina pitica (Wisteria frutescens "Amethyst falls") - Aceasta ajunge la 2-3 metri inaltime, iar ciorchinii sunt mai scurti decat la alte glicine. Acest tip creste mai incet, fiind mai usor de intretinut. Este ideala pentru gradini mici sau balcoane, deoarece poate fi cultivata in ghivece mari.
Glicina arbustiva (glicina sub forma de copacel) - Glicina poate fi formata ca un copacel ornamental in loc de planta cataratoare, prin taieri regulate. Aceasta are o crestere controlata si un aspect spectaculos in perioada de inflorire. Glicina arbustiva este potrivita pentru gradini formale sau spatii mici unde o glicina normala ar fi prea invaziva.

Probleme comune

Cu toate ca glicina este o planta viguroasa si relativ rezistenta, aceasta poate fi afectata de anumite boli si daunatori care ii incetinesc cresterea sau ii deterioreaza frunzele si florile.

Printre bolile comune ale glicinei enumeram:

Putregaiul radacinilor - Simptomele sunt: ingalbenirea si ofilirea frunzelor, crestere slaba sau stagnare si radacini moi, brune, cu aspect putrezit. Cauza acestei probleme consta in solul cu drenaj slab sau in excesul de apa la radacini. Pentru a preveni si trata se recomanda plantarea intr-un sol bine drenat si evitarea udarii excesive. De asemenea, se pot utiliza fungicide pe baza de cupru sau fosetil-AI.
Patarea frunzelor - Simptomele sunt: pete circulare, maronii sau negre pe frunze (frunzele afectate pot cadea prematur). Cauzele acestor pete sunt umiditatea excesiva si lipsa de ventilatie. Puteti preveni si trata prin: aplicarea de fungicide cu cupru, taierea si eliminarea frunzelor bolnave si prin udarea doar la baza plantei.
Mozaicul glicinei - Simptomele sunt: dungi galbene pe frunze si cresterea lenta. Daunatori precum paduchii sau tripsii pot duce la aceasta problema. Nu exista un tratament direct, decat eliminarea plantelor grav afectate. De asemenea, daunatorii care raspandesc virusul trebuie tinuti sub control.
Fainarea - Aceasta boala se remarca prin aparitia de pulbere alba pe frunze, tulpina si flori. Frunzele pot ingalbeni si se pot usca. Umiditatea ridicata si lipsa de aerisire pot duce la aceasta boala. Pentru preventie si tratament trebuie asigurata o buna circulatie a aerului intre ramuri si aplicarea de fungicide pe baza de sulf sau bicarbonat de sodiu.

In lista daunatorilor, putem mentiona:

Paduchii de plante - Principalele simptome sunt frunzele lipicioase (din cauza secretiilor de miere), frunzele rasucite si deformate si coloniile mici de insecte verzi, negre sau maro pe dosul frunzelor. Se recomanda spalarea plantei cu un jet de apa, aplicarea uleiului de neem sau insecticidelor naturale pe baza de sapun si introducerea unor insecte benefice, precum buburuzele, care se hranesc cu paduchi.
Tripsii - Apar in conditii calde si uscate si pot produce pete argintii sau bronzate pe frunze. Se recomanda pulverizarea de apa pe planta si aplicarea insecticidelor biologice (ulei de neem, piretrine).
Acarienii - Apar in conditii de seceta si se pot observa efectele prin panzele fine de pe frunze si tulpini. De asemenea, un alt simptom este decolorarea si uscarea frunzelor. Se recomanda pulverizarea regulata de apa pe frunze si aplicarea uleiului horticol sau de acaricide naturale.
Omizi defoliatoare - Se observa prin frunze mancate, tulpini roase si excremente negre pe frunze. Se recomanda eliminarea omizilor de pe frunze (manual) si aplicarea unui insecticid biologic.
Gandacul japonez - Aparitia acestuia este remarcata prin gaurile mari din frunze. In timpul verii are loc un atac intens, insa poate fi prevenit cu ajutorul capcanelor cu feromoni. In plus, se poate aplica ulei de neem sau insecticid organic.

Glicina prezinta si probleme legate de ingrijire si mediu. In acest sens, exista:

Lipsa infloririi - Cauzele acestei probleme pot fi taierea necorespunzatoare, solul sarac in fosfor sau varsta plantei (inflorirea poate incepe dupa 5-7 ani). Puteti aplica ingrasaminte bogate in fosfor sau puteti taia regulat lastarii laterali.
Crestere excesiva - Glicina poate deveni agresiva si sufoca alte plante. Se recomanda taierea lastarilor in exces si controlarea directiei de crestere cu spalieri sau structuri de sustinere.

Proprietatile glicinei

Glicina este un aminoacid cu multiple proprietati biochimice si fiziologice, esentiale pentru buna functionare a organismului

Neurotransmitator inhibitor - Actioneaza in sistemul nervos central, avand un efect calmant si reducand excitabilitatea neuronala, ceea ce contribuie la imbunatatirea somnului si la reducerea stresului.
Rol antioxidant - Este un precursor al glutationului, unul dintre cei mai puternici antioxidanti ai organismului, protejand celulele de stresul oxidativ.
Componenta a colagenului - Glicina reprezinta aproximativ o treime din compozitia colagenului, esential pentru sanatatea pielii, articulatiilor si tendoanelor.
Sustinerea metabolismului energetic - Participa la sinteza creatinei, un compus necesar pentru furnizarea rapida de energie celulelor musculare si cerebrale.
Reglarea glicemiei - Poate contribui la imbunatatirea sensibilitatii la insulina si la stabilizarea nivelului de zahar din sange.
Detoxifiere - Ajuta la eliminarea toxinelor si a metalelor grele, avand un rol important in metabolismul ficatului.
Sprijin pentru sistemul digestiv - Stimuleaza producerea bilei si a enzimelor digestive, imbunatatind digestia si absorbtia nutrientilor.

Efecte secundare ale glicinei

Glicina este considerata un aminoacid sigur pentru majoritatea persoanelor, mai ales atunci cand este consumata din surse alimentare. Totusi, in cazul administrarii de suplimente sau a consumului excesiv, pot aparea unele efecte secundare:

Probleme gastrointestinale - In doze mari (peste 10 g pe zi), glicina poate cauza disconfort digestiv, inclusiv greata, crampe abdominale sau diaree.
Somnolenta excesiva - Deoarece glicina are efecte calmante asupra sistemului nervos, poate induce o stare de somnolenta daca este administrata in cantitati mari, mai ales pe timpul zilei.
Scaderea tensiunii arteriale - Poate contribui la reducerea tensiunii arteriale, ceea ce poate fi problematic pentru persoanele care sufera de hipotensiune.
Interactiuni medicamentoase - Glicina poate potenta efectele sedativelor sau ale medicamentelor care afecteaza sistemul nervos central, crescand riscul de somnolenta excesiva.
Alergii si intolerante - Desi rare, unele persoane pot avea reactii alergice la glicina, manifestate prin mancarimi, eruptii cutanate sau dificultati respiratorii.

Glicina este un aminoacid esential pentru sanatate, avand multiple beneficii, de la sustinerea sistemului nervos si muscular pana la protectia pielii si a articulatiilor. Totusi, consumul excesiv sau suplimentarea necontrolata poate duce la efecte secundare minore, fiind recomandata consultarea unui specialist inainte de administrare.

Beneficiile glicinei pentru sanatatea ta

Glicina are multiple beneficii pentru sanatate, fiind esentiala pentru:

Imbunatatirea calitatii somnului

Glicina joaca un rol esential in reglarea somnului datorita actiunii sale asupra sistemului nervos central. Actioneaza ca un neurotransmitator inhibitor, reducand hiperactivitatea neuronala si promovand relaxarea. Studiile arata ca glicina scade temperatura corpului inainte de somn, facilitand instalarea unui somn profund si odihnitor.

Un studiu publicat in Frontiers in Neurology (2012) a aratat ca administrarea a 3g de glicina inainte de culcare a imbunatatit timpul de adormire, calitatea somnului si performanta cognitiva a doua zi. De asemenea, glicina stimuleaza productia de serotonina, un precursor al melatoninei, hormonul responsabil pentru reglarea ritmului circadian.

Contribuie la formarea colagenului

Glicina este unul dintre cei mai importanti aminoacizi din colagen, principala proteina structurala a pielii, oaselor, cartilajelor si articulatiilor. Aproximativ 30% din structura colagenului este formata din glicina, ceea ce o face esentiala pentru mentinerea elasticitatii si rezistentei tesuturilor.

Protectia sistemului cardiovascular

Glicina are proprietati antiinflamatorii si vasodilatatoare, care contribuie la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Aceasta ajuta la scaderea tensiunii arteriale prin relaxarea vaselor de sange, prevenind hipertensiunea.

Sustinerea functiei cognitive

Datorita rolului sau ca neurotransmitator inhibitor, glicina poate avea un efect neuroprotector, ajutand la prevenirea si incetinirea bolilor neurodegenerative, precum Alzheimer si Parkinson.

Un studiu publicat in Neuropsychopharmacology (2018) a demonstrat ca glicina poate imbunatati memoria si functiile cognitive, datorita capacitatii sale de a regla neurotransmitatorii din creier. In plus, glicina contribuie la reducerea stresului oxidativ si a inflamatiei in celulele nervoase, factori implicati in degenerarea neuronilor.

Sanatatea musculara si metabolismul energetic

Glicina este implicata in producerea creatinei, o substanta esentiala pentru generarea rapida de energie in muschi si creier. Prin stimularea sintezei de creatina, glicina poate imbunatati forta musculara, rezistenta si recuperarea dupa efort fizic intens.

Efectele antioxidante si detoxifiante

Glicina este unul dintre cei trei aminoacizi esentiali necesari pentru sinteza glutationului, unul dintre cei mai importanti antioxidanti ai organismului. Glutationul ajuta la neutralizarea radicalilor liberi si la protejarea celulelor impotriva deteriorarii oxidative.

Glicina este un aminoacid esential pentru numeroase procese fiziologice, de la reglarea somnului si protejarea articulatiilor pana la sustinerea sanatatii cardiovasculare si combaterea stresului oxidativ. Datorita acestor beneficii, glicina este studiata intens pentru aplicatiile sale in nutritie, medicina si performanta sportiva.

Utilizarile glicinei

Utilizari in gradina

Glicina este extrem de versatila si poate fi folosita pentru aqcoperirea pergolelor si arcadelor, creand un colt umbrit si spectaculor. In aceleasi timp, poate imbraca gardurile si zidurile, oferind un aspect elegant si romantic.

Utilizarile in gradina sunt diverse, glicina poate fi modelata intr-un bonsai ce va fura orice privire, dar este potrivita si pentru terase.

Utilizari medicinale

Glicina actioneaza ca un neurotransmitator inhibitor, ajutand la reglarea activitatii sistemului nervos central. Prin reducerea hiperactivitatii neuronale, glicina promoveaza relaxarea si somnul profund. De asemenea, contribuie la producerea serotoninei, un precursor al melatoninei, hormonul care regleaza ciclul somnului. Pentru combaterea insomniei si anxietatii, se recomanda 2-3g de glicina luate seara, inainte de culcare.

Pe de alta parte, glicina poate fi utilizata si in terapii pentru artrita si osteoporoza. Glicina este un component esential al colagenului, proteina principala care formeaza cartilajele, oasele si tesuturile conjunctive. Suplimentarea cu glicina poate ajuta la regenerarea cartilajului si prevenirea degradarii acestuia, fiind benefica pentru persoanele cu osteoartrita sau osteoporoza. Pentru sanatatea articulatiilor, se recomanda 5-10g de glicina zilnic, in combinatie cu vitamina C (care stimuleaza sinteza colagenului).

De asemenea, glicina joaca un rol esential in reglarea metabolismului glucozei si reducerea inflamatiei cronice asociate cu sindromul metabolic si diabetul de tip 2. Este implicata in producerea insulinei, contribuind la echilibrarea glicemiei. Pentru suport metabolic, se recomanda 4-6g de glicina pe zi, impreuna cu o dieta echilibrata.

In lumea sportului, se cunoaste faptul ca glicina ajuta la recuperarea musculara. Aceasta este esentiala pentru sinteza creatinei, o molecula-cheie in producerea de energie pentru muschi. De asemenea, are efecte antiinflamatorii, ajutand la refacerea musculara dupa efort intens. Pentru sportivi, se recomanda 5-10g de glicina zilnic, de preferat dupa antrenament, pentru a sprijini refacerea musculara.

Glicina are un potential terapeutic semnificativ in domenii precum somnul, sanatatea articulatiilor, metabolismul si recuperarea musculara. Suplimentarea corecta poate aduce beneficii importante atat pentru persoanele cu anumite afectiuni, cat si pentru cei care doresc sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate.

Utilizari in alimentatie

Glicina are un gust usor dulceag si este utilizata in industria alimentara pentru a imbunatati aroma anumitor produse. De asemenea, este adaugata in suplimente pentru sportivi sau formule nutritive speciale.

Utilizari in industria cosmetica si dermatologica

Glicina este un component al colagenului, fiind utilizata in creme anti-aging si produse pentru hidratarea pielii. In plus, ajuta la mentinerea unui pH echilibrat si ofera un efect protector asupra pielii si scalpului.

Glicina este prezenta in seruri, lotiuni si creme, avand efecte antioxidante si regenerante.

Utilizari in industria chimica

Glicina este utilizata ca precursor in productia de diferite compusi organici si farmaceutici. Este un important stabilizator in industria plasticelor, contribuind la mentinerea calitatii anumitor materiale plastice si vopseluri. In plus, este utilizata in procese de fermentatie industriala (in biotehnologii pentru sinteza unor produse farmaceutice si agrochimice).

Utilizari in agricultura si industria zootehnica

Glicina este utilizata ca sursa de azot organic in agricultura. Este folosita pentru a imbunatati digestibilitatea hranei si pentru a stimula cresterea animalelor. Glicina este un precursor al glifosatului, unul dintre cele mai utilizate erbicide.

Utilizari in industria farmaceutica si biotehnologie

Glicina este utilizata in solutii intravenoase pentru mentinerea pH-ului stabil. Ajuta la stabilizarea ingredientelor active din medicamente si este utilizata in experimente privind sinteza proteinelor si ingineria genetica.

Autor: Redactia Agroromania
Cei doi autori care formeaza in prezent echipa din spatele acestui website va aduc zilnic cele mai relevante informatii si va mentin conectati la ceea ce conteaza cu adevarat. De la stiri generaliste pana la informatii de nisa, suntem aici pentru a va furniza doar ceea ce conteaza.