Remedii pentru protejarea ficatului inainte si dupa ospetele de Sarbatori

Perioada care urmeaza, caracterizata de excese culinare, cu alimente bogate in grasimi si stropite mai mult sau mai putin cu vin sau cu tarie, pune la grea incercare acest organ care actioneaza ca un filtru purificator.

Cea mai mare glanda din organismul uman, ficatul, indeplineste zilnic peste 500 de functii biochimice, incepand de la prelucrarea nutrientilor din alimente, pana  la neutralizarea si eliminarea substantelor toxice din organism. Pus la incercare zilnic prin alimentele care intra in organism sau prin produsele de ingrijire, suprasolicitarea ficatului poate duce la grave dezechilibre de sanatate, provocate de fluxul mare de toxine, iar in perioada Sarbatorilor de Iarna trebuie tinut cont si de acest aspect. Pentru a avea grija de sanatatea ficatului in perioada ce urmeaza dar si in timpul anului, exista cateva remedii la indemana care pot fi folosite oricand cu efecte garantate care ne pot scuti de multe neplaceri provocate de o eventuala afectiune hepatica.
Ceaiul din radacina de cicoare este unul dintre remedii, rolul sau principal fiind acela de a curata sangele si ajuta ficatul sa-si imbunatateasca functiile. In plus, ceaiul din radacina de cicoare poate completa tratamentele medicamentoase pentru fiere sau icter.
 
Frunzele de anghinare au proprietati hepatoprotectoare si stimulente ale functiei hepatice. De asemenea au si functia de a creste debitul de bila secretata.
Ceaiul de anghinare este recomandat, in special, in disfunctii hepatobiliare cum ar fi  insuficienta biliara, in colecistite, in hepatitele subacute, cronice si chiar in preciroza. In ceaiuri se pune o lingurita de frunze de anghinare la o cana de apa si se beau maxim doua cani pe zi.
Dupa o perioada de excese alimentare in care predomina alimentele bogate in grasimi, asa cum se intampla in perioada Craciunului si a Anului Nou, o cura de dezintoxicare a ficatului este cfoarte bine venita, iarceaiul de papadie si menta este remediul ideal. Papadia purifica organismul, stimuland activitatea secretoare a bilei, este bogata in saruri de potasiu si poate fi la fel de buna inclusiv in diete, datorita impiedicarii retentiei de lichide si a rezultatelor bune in disparitia celulitei.
 
Ceaiul se face cu doua lingurite de papadie macinata si doua lingurite de menta la o cana de apa si se bea de doua ori pe zi. Aceasta combinatie de plante ajuta la descompunerea grasimilor, stimuleaza bila, elimina toxinele si ajuta digestia.
Ficatul are nevoie si de un aport regulat de vitamina C, insa nu o poate produce si nici sintetiza, aceasta fiind un tip de vitamina pe care organismul o poate primi doar din alimentatie.
De aceea, este esential sa se consume zilnic suc de lamaie care ofera aportul necesar de vitamina C. Se poate consuma dimineata, pe stomacul gol, diluat intr-un pahar cu apa calduta, in care se adaugat si 3 grame de bicarbonat de sodiu.